首先晚上睡觉长期一个姿势，可能会引起腰腿部的酸疼等症状，正是正常的！要注意调理身体状态！关于翻身，首先腿部骨折部位一定要用坚固的木板或者石膏保护好，以免触及痛处，使康复时间加长。可以尝试在床尾支起架子，悬吊绳子将左腿脚踝处吊起，这样可以帮助解决翻身时腿部不易受力的难题。高度不宜过高，以免血液流通困难，不利康复。然后选用平躺姿势和斜向右侧（走半边身体下可用被子等软物填充，缓解体重导致的不适）姿势会舒服点。