忌热敷扭伤
腕关节、腰部、足踝等处的急性扭伤，在人们的日常生活中或各种体育锻炼中屡见不鲜。急性扭伤后局部常可出现肿胀、疼痛、活动受限。扭伤后一些人总喜欢用热毛巾、热热水袋热敷患处，以期消肿止痛。其实，这种做法是错误的。因为扭伤后局部毛细管破裂出血，血液淤滞而形成血肿，若热敷患处，就会使血管扩张，增加出血量。一些人扭伤后局部肿胀并不显著，但经热敷后反而肿胀疼痛加剧，就是这个道理。
扭伤后，应该采用冷敷。可适当用冷毛巾（毛巾蘸冷水）外敷并抬高患肢。冷敷能使血管收缩，降低局部热量，减少出血量；抬高患肢可加快血液的回流，不至于使血液流到血管破裂处而大量渗出，促使血肿消散。
 
忌忽视扎人手的木刺
刺扎进了手指很少有人在意，但是轻者可发生炎症，重者可伤口化脓甚至得破伤风。
当扎进木刺时，如果没有木刺残留在肉内，可先用碘酒将伤口处消毒，或者再用干净纱布包扎；如果伤口处内留有木刺，就应该设法取出并消毒包扎；如出现肿胀疼痛、感染化脓，应及时到医院治疗，必要时需注射破伤风抗毒素针，以免发生破伤风。

生疮长疖忌随意挤脓

有些人在疮疖内的脓流仅初步形成或虽已有破溃口但却很小的时候，请别人或由自己用力挤压，企图将疮疖内脓液、脓栓（俗称脓头）挤出来。结果虽有一部分幸运者，由于疮疖内脓液、脓栓被顺利地挤出、排净而得痊愈；但却有不少人，则因疮疖破溃口小、脓液厚、脓栓大，在用力挤压下，仍不能被挤出、排净时，就产生了各种并发症。

轻者局部炎症范围显著扩大，疼痛加重，病期延长；重者因脓液或脓栓被挤入脓腔内部分开放的小静脉或静脉窦内，从而迅速出现严重的脓毒血症或败血症，病人除出现寒战、高热、意识障碍外，还可能出现全身性多发性疖肿，或驱干、肢体发生一个或数个深部脓肿，有的则可出现脑、肺、肝等重要脏器的化脓性病变。如果疮疖长在鼻唇部的危险三角区，用力挤压后可使感染迅速在颅内扩散，造成海绵窦感染性栓塞，病人可很快死亡。所以疮疖患者，切忌随意挤脓。
患了疮疖后，应该请医生给予合理的治疗：外敷药膏，内服或注射抗菌药。待其自然破溃流脓或切开排脓，经过更换敷料逐渐痊愈。
忌用冷水浸泡冻伤的肢体
在寒冷地区，民间曾有用冷水浸泡冻伤肢体的治疗方法，这种方法是不科学的。有关研究工作者通过大量研究发现，冻伤者经冷水浸泡后，轻则加重冻伤，重则可以致残，所以应当废除这种不科学的做法。
正用的做法是：在肢体冻伤的冻结期，立即用40～42℃的温水浸泡复温，一直浸泡到指甲或皮肤出现潮红为止。温水复温可减少冻伤的肢体伤残程度，甚至不残。动物实验证明，冻伤后立即复温者，组织存活率可达70％以上。
忌火烤冻伤
冬天里，天气寒冷，手足容易冻伤，但切忌火烤。否则，冻伤加重，甚至发生溃烂。因为冻伤处，先是血管收缩，而后发生血管痉挛，阻碍血液流通，如果用火烤，或用热水烫，表面的血管会扩张，而深部的血管仍处于痉挛状态。由于血液回流不畅，皮下组织缺氧，代谢产物不能排出，会使冻伤加重，甚至发生溃烂。因此，冻伤忌火烤。
伤后，局部可用手揉搓或慢慢加温为宜。
化脓性伤口忌用龙胆紫

忌换药过频

身体因创伤或炎症而形成创面时，适当地换药，保持局部清洁，有利于消炎和愈合。若换药过频，则不利于局部组织的再生，影响创口的愈合。因为伤面愈合过程中，血液中的纤维素和白细胞中的渗出物在伤面上形成一种薄膜，覆盖在肉芽组织的表面，保护肉芽组织的生长。

此外，在感染伤面上的腐败、化脓组织中，还产生一种特珠物质，刺激各种所需要的细胞生长，从而促使创面愈合。若换药过频，使保护膜难以生成，或将保护膜破坏，不利于伤口的愈合。换药忌过频。