骨折后要遵医嘱多进行休息.同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素.有的参与人体代谢活动中的酶.有的是合成骨胶原和肌

红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋 、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦

片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多.骨折病人可适当多吃。

    要加强营养，多吃骨头汤鱼肉一些有营养的东西，还要多吃蔬菜水果，蛋白质和豆类。但骨折的时候不要大补特补，反而会适得其反，主

要是把营养跟上就好了。在骨折好后，不要进行剧烈运动以免造成二次损伤。