在日常生活中，每天我们的骨骼在应力的作用下，会产生新的骨骼以替代旧的骨骼。一般而言，丢失的骨骼与新生的骨骼保持在一个相对平衡的水平。在高强度锻炼下，该平衡则向着新生方向倾斜。在许多因素的影响下，人体中无法产生足够的新生骨进行替代，那么就会在骨骼中形成许多微小裂缝，我们称之为“应力性骨折”。

    引起“应力性骨折”常见的原因是活动时间、强度或者频率的突然增加。在生物力学影响之外，还有许多其他的因素参与作用：系统因素（激素水平异常）、营养不良、睡眠不够、骨代谢异常等。

    应力性骨折常见于新兵以及运动员中，尤其是长跑运动员。尽管所有骨骼都可能发生应力性骨折，但下肢以及负重性的骨骼发生应力性骨折最常见。许多应力性骨折与运动有特异性的关联，例如：投掷运动与肱骨、高尔夫运动与肋骨、举重运动与脊柱、长跑运动与下肢、体操篮球运动与足。

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