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前列腺健康小知识：

要从哪些方面来控制前列腺肥大呢？下面来详细的给大家介绍 一下。
1.防止受寒：在天气变化无常的季节，尤其是秋末至初春这一段时间，要做好保暖工作，因为寒冷往往会使病情加重。所以患者平时要注意保暖，同时预防感冒和上呼吸道感染等。
2.忌酒：饮食对健康危害很大，尤其是对于有前列腺疾病的患者，可使前列腺及膀胱颈充血水肿，从而导致尿潴留现象。
3.少食辛辣：辛辣刺激类食物对会让*********充血，压迫到前列腺，从而影响排尿。
4.不可憋尿：有尿就排，以防因憋尿导致排尿发生困难或是诱发急性尿潴留。
5.不可过劳：过度劳累会损伤中气，而中气不足的话就会影响排尿，出现排尿无力现明，从而容易引起尿潴留。
6.避免久坐：久坐会让会******充血，从而引起排尿困难。经常适量的运动，可缓解前列腺肥大的一些症状。
7.适量饮水：饮水少可致脱发，同时尿液浓缩可形成不溶石，建议晚上少饮水，但白天应尽量的多饮水，以减轻症状。
8.慎用药物：药物的使用要在医生指导下选择，以防因药物不当而导致病情加重，因为有的药物会加重排尿困难或是导致尿潴留的。
9、适当进行自我保健，可按摩小腹的一些穴位，有利于病情的减轻。