骨折以后饮食方面有哪些恢复比较快的食物武汉克瑞普医用外固定支具厂家
发布时间：2019-12-16 09:28:22
来源：未知
作者：admin
骨折后的饮食与骨折损伤的修复有密切联系。因为食物中的各类营养物质摄取入体内后被吸收消化，部分可用于骨骼修复。但并非所有食物均有利于骨折修复，骨折期间也有一定的饮食限制。那么骨折后什么可以吃？什么不可以吃？吃什么有利于损伤修复？
那么一般骨折后吃什么恢复快？
1、高能量、高蛋白饮食能提供足量的胶原蛋白，为主要的成骨要素之一，所以像鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，可以适量摄取。但高蛋白、高能量饮食建议在骨折中后期施用，因为骨折初期病患可能有反胃、食欲不振等胃肠道反应，宜清淡饮食。
2、骨折期间患者也要保证各类维生素的足量摄入，像蔬菜、水果均是富含维生素的食物，可以适量摄取。同时患者可以适当增加富含维生素D食物的摄取，比如鱼、肝脏、蛋黄等，有利于促进钙质的吸收，修复损伤骨骼。
3、钙是骨骼组成不可或缺的组分之一，钙质的摄取有益于损伤修复。但补钙需合理科学，切勿超量摄入。补钙过度可能致血钙增高，血磷降低，破坏体内的钙磷平衡。
4、许多骨折病患常为了减少下床活动次数而不摄入水分，这种做法错误的。相反，骨折期间病患需保持水分的足量摄取。骨折患者长时间卧床，活动量减少，胃肠道蠕动会减慢，容易消化不畅而引起便秘，水分的足量摄取能保证肠道通畅，避免消化系统异常，排便不顺以及小便潴留甚至尿路结石和泌尿系感染。
骨折痊愈时间相对较长，少则也需要两三个月的时间。在这期间内，患者需做好饮食调理，有益于骨折恢复的食物应科学合理摄取，同时期间一些饮食限制也应严格遵循。比如骨折早期需避免辛辣刺激性食物的摄入，以免刺激患处。还需避免不易消化的食物的摄入，以免加剧胃肠道不适反应。同时病患应做到不偏食，营养摄入才能为损伤提供各种营养素，才能促进损伤修复。
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